No me da tiempo.

Como ultimamente me da por hablar sobre el "tiempo", pues diré esta vez, que me hace mucha gracia oir esa expresión con tanta soltura: "No me da tiempo".
El tiempo del que disponemos en un día lo conocemos todos, desde que nacemos nos adaptamos a las 24 horas de del día y a los 60 minutos de una hora. Y pasamos toda nuestra vida en ese rango de tiempo, haciendo lo que tengamos que hacer para así poder llevar una vida saludable, y en su medida buena y feliz.
La cosa es que realmente hay tiempo para todo, o para casi todo. El truco está en saber dar preferencias, en ordenarlas coherentemente y, evidentemente, en organizarlas.
El orden de preferencias está claro que varía mucho. Hay quien hace un deporte y le dedica gran parte de su tiempo, hay quien disfruta leyendo y se pasa horas y horas sumergido en realidades lejanas, imaginarias. Hay quien ve mucho la televisión, quien se decanta por el cine. Hablamos de hobbies, que van después de las obligaciones de cada uno. Con 17 años la obligación más inmediata, sin duda, es estudiar. Y la preferencia más evidente es salir con los amigos.
¿Da tiempo a estudiar, tener hobbies y estar con los amigos? Claro que da tiempo, es más, sobra. Se resume en un autocontrol claro, capacidad de organización. Simplemente evita todo aquello que te distraiga que te saque de tus casillas. Dedícate a pensar en la satisfacción que produce obtener buenos resultados, lograr objetivos. Y en el inmenso descanso que se recibe cuando unas obligaciones bien hechas son recompensadas con un agradable tiempo libre. El tiempo libre, el tiempo para uno mismo, para enfrascarse en lo que realmente nos apetece. ¿En que medida se usa el tiempo libre en los demás? ¿Cuando se conoce el límite real entre gastar tiempo en otros, o perder el tiempo en los demás? ¿Y con otros? ¿Y con los demás?



No sé si me seguís...

Too late.

Una persona puntual suele llegar a tiempo. A ellos se les puede permitir un retraso, al fin y al cabo siempre están esperando. Esperando por los impuntuales. Si todos fueramos puntuales nadie esperaría por nadie. El problema es que siempre hay alguien que espera y otro que llega tarde. A los puntuales suele no molestarles esperar, como ya he dicho, están acostumbrados. Pero eso no significa que les guste estar plantados mirando el reloj, simplemente lo aceptan. A los impuntuales por más que les importe la actividad que vayan a realizar, atrasan hasta el último momento el proceso, incluso aún sabiendo que llegan tarde se quedan parados, quietitos, mirando a la nada y pensando "llego tarde". Los impuntuales preocupados suelen darse prisa y sentir que no está bien, que para la próxima habrá que hacerlo de otro modo. Aún así adoptan la misma postura que un despreocupado, y así siguen llegando tarde una y otra vez.
¿Alguna vez os ha pasado de llegar a un sitio en el que habías quedado y que la persona en cuestión se marchara antes de tu llegada porque ya "era demasiado tarde"?

Pero... ¿cuando es demasiado tarde? Para evitar plantearte esto procura no entretenerte, fijarte el objetivo concreto sin distracciones, no significa volcarse en llegar a la hora, pero sí mostrar un mínimo de interés aunque sólo sea por el hecho de saber que la otra persona te está esperando. Se puntual. Así no tendrás que asumir preguntas dificultosas, situaciones ambiguas, consecuencias indeseables.

im-puntual. # (más en castellano que en inglés, por ahora)

Es sólo lluvia golpeando en los critales.

...así que no te alarmes, es sólo un día gris. Una tarde lluviosa. Gris. Lluviosa y gris, sí.Y qué bien sienta la comida al punto de sal, la ensalada refrescante, el solomillo tierno con ese toque que solo tu madre le puede dar. Y la cocacola fresquita, que apacigua la resaca del día anterior. Y luego el postre, ¿qué sería de una comida sin postre?, un yogur de mango. Y luego un té calentito, con una onza de chocolate de menta. Mientras esperas. ¿A qué? A que pase algo que de un giro de 180 grados al día. ¿Qué salga el sol? Quizás. O a lo mejor quiero que llueva siempre, a lo mejor me gusta que llueva, y que la gente corra de un lado para otro para atecharse. O a lo mejor no. Quizás sólo quiero un rato de Sol, entre tanta lluvia, así sale el arcoiris y puedo ver el reflejo de los colores en el cristal de mi habitación. Eso me pintaría una sonrisa de verdad, de esas que tanto ensayas y pocas veces salen como quieres. Quizás que pase algo no es lo que quiero, quizás sólo quiero que pase ESE algo. A lo mejor no sé que es "ESE algo" o a lo mejor sí que lo sé, o a lo mejor me importa una mierda y sólo busco un punto alrededor del cual sustentar lo que hago, mi vida en sí. A lo mejor sólo estoy esperando, hay esperas muy entretenidas, quizás no espere nada más que esperar. Oquizás ahora mi única ambición sea terminarme el té, o quizás no, quizás siempre quiera más y más y más y más...Es como no borrar nada de lo que escribes, plasmarlo sin más. En cualquier caso, no tengas miedo, es sólo lluvia golpeando en los cristales.


(ola sentido de las cosas, bueno chau)

PROZAC Y ZOLOFT: PASTILLAS DE LA FELICIDAD

DOPAMINA, NOREPINEFRINA, SEROTONINA.

NEUROTRANSMISORES QUE EXPLICAN LO QUE NADIE ES CAPAZ DE EXPLICAR.

EL TIEMPO COLAPSA LA SUBIDA DE LOS NIVELES DE DOPAMINA, LO NOVEDOSO PROVOCA BONDAD EN LA DOPAMINA, SE ESCONDEN LOS DEFECTOS, LOS CUALES SE RECRIMINAN CUANDO EL NIVEL DE DOPAMINA DISMINUYE.

PERO TODAVIA NOS QUEDA LA ALTA CONCENTRACIÓN DE NOREPINEFRINA, IMPOSIBILIDAD DE BORRAR LOS RECUERDOS RELACIONADOS CON ESA PERSONA.

SEROTONINA POR LAS NUBES CUANDO LA TIENES AL LADO, LA CUAL DISMINUYE CUANDO NO ESTÁ. ESTA PUEDE PROVOCAR ADICCIÓN Y DEPENDENCIA. SI ES CORRESPONDIDO CONSTITUIRÁ UNA "FELIZ DEPENDENCIA", SI SE PRODUCE UN RECHAZO O UNA INDIFERENCIA, PODRÍAN DESENCADENARSE COMPORTAMIENTOS AUTODESTRUCTIVOS Y DOLOR PROFUNDO.

FACILMENTE CONFUNDIBLE LA ATRACCIÓN FÍSICA CON LA CONEXIÓN CEREBRAL. NIVELES ALTOS DE DOPAMINA PROVOCAN UNA ELEVACIÓN DE LA TESTOSTERONA, POR TANTO DESEO SEXUAL. ALGUIEN QUE TE ATRAE FISICAMENTE TE CIEGA EN UN OBJETIVO MOTIVADO POR EL DESEO SEXUAL. AMBAS SON CONFUNDIBLES PERO HABLANDO DE ATRACCIÓN FÍSICA, EL ALTO NIVEL DE DOPAMINA Y LA SUBIDA DE LA TESTOSTERONA Y CON ELLO EL APETITO SEXUAL, NO SON CONTINGENTES.
SABER LA DIFERENCIA Y SEPARAR AMBAS EMOCIONES CONSTITUYE UN GRADO DE MADUREZ ELEVADO. EVITAR LA ADICCIÓN Y LA DEPENDENCIA CONSTITUYE UN GRADO DE AUTOCONTROL ELEVADO. CONSEGUIR EL CONTROL DE LOS TRES NEUROTRANSMISORES, INTENTANDO REGULARLOS EN SU MEDIDA PARA QUE NO SE DESCOLOQUEN Y PRODUZCAN EFECTOS ANORMALES, CONSTITUYE UNA CAPACIDAD Y CONTROL MENTAL INCREÍBLES.

MADUREZ, AUTOCONTROL, CONTROL MENTAL. PRIMERO SE TRATA DE UNA TAPADERA MOTIVADA POR EL RECHAZO A SER DEPENDIENTE DE ALGO AJENO A UNO MISMO. CON EL TIEMPO LA TAPADERA VA COBRANDO FORMA HASTA CONVERTIRSE EN UN REALIDAD.


(Mis niveles de dopamina, serotonina y dorepinefrina están perfectamente, gracias. Mis teorías y conclusiones siguen siendo válidas pues.)

Menos allá si quieres ir más.

Coincidencias, casualidades, significado de los sueños, efecto mariposa, conductismo, teorías de evolución, Plantón y Aristóteles, sentido de la vida... manuales, todo son manuales; instrucciones, pautas.
Tienes que digerirlas, adaptarlas. Los más grandes filósofos de la historia se alimentaron de su experiencia, su mente y sus actos, sus actos y su mente.
Convierte en profundo los detalles insignificantes. Saca de un punto minúsculo miles de ramas con más puntos.
Reflexiona en tus ropas, se egoista en ese sentido y captarás lo que quiero decir. Es cuestión de ir más allá de lo que ves, pero sin dejar de verlo, sin dejar de sentirlo.
Saborear un pastel ya hecho es exquisito, pero por más que saborees nunca llegarás a comprender la sensación que te produce probar uno hecho por ti.


Y si vas más allá, mide bien el "más", y no te pierdas en el "allá".

Inexplicable autoexigencia.

18 horas a la semana entrenando, castigos, riñas, preparación física, malos y buenos momentos, y yo me quedo con los 5 minutos antes de salir al tapiz.
Cuando el sudor de las manos hace resbalarse a las mazas entre mis dedos. El agobiante calor del pabellón sólo precipita esas gotas de agua hirviendo de mi cabeza. Tensión de laca y horquillas, un moño apretadísimo y el rostro tapado por una gruesa capa de maquillaje, salteado con purpurinas de mil colores. A juego con la malla, diminuta, minúscula. Observo las punteras impolutas, meto empeine, tiro de espalda y me coloco al lado de la juez de pista. Mil sonrisas se colocan a mi alrededor. "Suerte". Parpadeo y mantengo los ojos cerrados más de la cuenta. En la oscuridad escucho en silencio la voz penetrante de mi entrenadora. "Disfruta" "Es ahora Lara, demuéstralo". Sólo me quedan un par de minutos. Visualizo otra vez el montaje en mi cabeza. A medida que se acerca el momento el coro de voces y palabras sinceras de mis competidoras, de mis compañeras, de mis amigas... se disipa. Miro fijamente a la juez principal y a la banderita verde que tiene en su mano. Es cuestión de segundos para que se disponga a levantarla y darme paso. Mi gesto es serio. El cosquilleo del estómago vertiginoso. Me cambio las mazas de mano cuatro veces, mientras me quito el sudor en las piernas. Ondea la bandera verde en alto y la megafonía resuena. Aplausos y vítores. Un último "suerte" y un beso en la mejilla. Levanto la cabeza y sonrio todo lo fuerte que puedo. Al instante dejo de escuchar. Camino decidida a la punta del tapiz y me coloco en el principio. El segundo de silencio se hace eterno, mi cuerpo tiembla. Lo último que oigo es un susurro en mi cabeza: "tú puedes hacerlo".
Y me dejo llevar. Pies, rodillas, codos, expresión. Lara, sigue la música, aguanta, gira, salta, recoge la maza, precisa. Consciente vacío, en blanco. Inconsciente dictándome cada paso. Un minuto y medio tan intenso, imposible de explicar. Y acaba. Golpeas con la maza al suelo,sonríes a las jueces mientras una lágrima te cae por el rabillo del ojo. Perfecto. De repente el silencio sepulcral se convierte en un estallido que embarga el pabellón. El cuerpo se tambalea y la cabeza sólo me da la enhorabuena, una y otra vez, todo el esfuerzo volcado ha merecido la pena. Salgo precipitada y veo a mis entrenaodras, saltando de alegría, con una sonrisa en los labios que me lo dice todo. "Enhorabuena". El fulgor del triunfo es tal que no te percatas de que aún quedan las puntuaciones. Aunque en ese momento es en lo último que piensas.
"Puntuaciones categoría Junior, mazas" Silencio absoluto. Las entrenadoras con papel y boli en mano. Las gimnastas con los dedos cruzados, teniendo la certeza de que un par de décimas alteran el podium. Nombre tas nombre y mi nota sigue siendo la más alta. Hasta que la de megafonía se calla. Y tardo un minuto en darme cuenta que he quedado primera. Primera. Levanto la cabeza y veo a todas a mi alrededor abalanzándose sobre mí. Y me caigo hacia atrás llorando sin parar. "Campeona". Y se me acaban las palabras y se me precipitan las lágrimas. Cada día palpo ese recuerdo, ese campeonato y ese momento. "Campeona".


(Torneo Stroke, allá por Mayo del 2005)

Té con dos de azúcar.

Es como cuando te haces un té. Al principio está hirviendo y acercar la mano a la taza te quema, entonces esperas. El tiempo es estimado, te lo revela la práctica, la experiencia. Pero sin quererlo sabes casi a la perfección cuando el té está a la temperatura ideal. Pero... ¿qué pasa si lo dejas demasiado tiempo enfriar? Pues exactamente eso, se enfría. Y el té calentito que esperabas ya no está, repudias el té frío, así que no te queda más remedio que levantarte tirar el saquito inutil y hacerte uno nuevo. También puedes recalentarlo, pero ya no es lo mismo y lo sabes, además el tiempo de espera se multiplica. La cosa es que te acabas cansando del té, de esperar, de que se enfríe y de tirar saquitos. Como consecuencia, bajas al super de enfrente a por una Coca-cola fresquita. Cuando te la acabas, te percatas de que en realidad te apetecía un té. Pero ahora lo odias, lo aborreces, porque ha acabado con tu paciencia. El té sólo es culpable de tener esas características propias que lo hacen enfriarse a medida que pasa el tiempo. Pero tú tendrías que haber sabido cual era el punto exacto para tomarlo.


(Restarle importancia a lo que importa y dársela a lo que no importa, esa es la clave.)